如何知道宝宝有没有缺水?

1、观察宝宝大小便

正常情况下，婴幼儿一天的大小便次数是在5次以上，如果宝宝小于这个频率的话，说明宝宝体内的水分过少了，就要及时给宝宝补充水分。若是宝宝尿液的颜色偏重或者味道偏重，大便比较干燥或者硬块之类的，说明宝宝体内的水分已经严重不足了。

2、观察宝宝唇部

若是宝宝体内缺水的话，他们都会主动去舔自己的罪臣来补充水分，因为太干燥了。另外妈妈也可以通过使用奶瓶来试探宝宝是不是口渴了，要是碰到奶瓶疯狂的吮吸说明宝宝体内缺水了，妈妈要及时给宝宝补水。

3、观察宝宝卤门

宝宝未满12个月的时候，卤门是没有完全关闭的，这个时候妈妈可以用手轻轻触摸宝宝卤门，要是发现宝宝卤门有凹陷或者凹陷程度较深的话，说明宝宝缺少比较严重了，要及时补充水分。

4、观察宝宝眼睛

婴儿每天总是免不得哭哭啼啼的，要是妈妈发现宝宝在哭闹的过程中没有眼泪流下来，或者眼泪较少，而且眼窝有凹陷的情况，说明宝宝体内缺水较为严重了，要及时进行补充水分。

因为婴儿不会说话，所以平时就要妈妈多多观察宝宝的举止行动，别等宝宝严重缺水了再去补水。给宝宝喝水的时间最好在两次喝奶中间，这样能保证宝宝体内水环境平衡，宝宝才会生长的更加健康。

宝宝为什么不爱喝水?

1、很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。

2、生活中如果爸爸妈妈给孩子经常喝饮料，孩子在习惯了甜甜的味道后，就会开始不愿意喝无色无味的白开水。

3、部分家长由于担心孩子喝水过多会令小便次数增加，因此会有意让孩子少喝水，经常以往，就会造成宝宝不爱喝水。

4、幼儿园、学校饮水条件欠佳，家长又没有给孩子自带饮水，同样也会造成孩子饮水不足和不爱喝水的习惯。

宝宝缺水有什么危害?

一项研究发现，在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向，说明缺水同样会降低儿童的认知能力。

另外两项研究表明，轻度脱水的儿童喝下一定量的水后，其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。