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8月8日21时19分,四川省九寨沟突发7.0级地震,截至9日上午9时30分,已造成13人死亡,175人受伤。面对地震造成的伤情,时间就是生命,自救互救至关重要,能最大限度赢取时间,挽救生命。那么,该如何自救、救人呢?新华网健康频道整理了一份地震后自救、互救手册。
8月8日,四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震后,当地武警官兵疏散游客,救助群众。 新华社发
【自救】
被困在室内应如何保护自己?
震后会有余震发生,遇灾环境可能进一步恶化,等待救援要有一定时间,因此,要尽量保护自己。
1、沉住气,树立生存的信心,要相信一定会有人来救你。
2、保持呼吸畅通,尽量挪开脸前、胸前的杂物,清除口、鼻附近的灰土。
4、闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时,用湿衣物捂住口、鼻。
6、设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,以防余震时进一步被埋压。
在废墟中如何设法逃生?
1、设法与外界联系。仔细听听周围有没有人,听到人声时敲击铁管、墙壁,以发出求救信号。不要长时间大声喊叫呼救,注意保存体力。
2、与外界联系不上时可试着寻找通道。尽量向有光、通风的方向移动,试着排开障碍,开辟通道。
3、若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时,应立即停止,以保存体力。
4、暂时不能脱险时,寻找食物和水,并节约使用。
【互救】
震后救人的原则是什么?
1、先救近处的人。只要近处有人被埋压就要先救他们,若舍近求远,往往会错过救人时机,造成不应有的损失。
2、先救容易救的人。可加快救人速度,尽快扩大救人队伍。
3、先救青壮年。可使他们迅速在救灾中发挥作用。
4、先救“生”,后救“人”。例如,在唐山地震中,有人为了使更多的人获救,每救一个人,只把其头部露出,使之可以呼吸,然后马上去救别人,结果一人在很短时间内救出了好几十人。
怎样救援被埋压人员?
1、使用工具扒挖埋压物,当接近被埋人员时,不可用利器刨挖。
2、要特别注意不可破坏原有的支撑条件,以免对埋压者造成新的伤害。
3、扒挖过程中应尽早使封闭空间与外界沟通,以便新鲜空气注入。
4、扒挖过程中灰尘太大时,可喷水降尘,以免被救者和救人者窒息。
5、扒挖过程中可先将水、食品或药物等递给被埋压者使用,以增强其生命力。
6、施救时尽量先将被埋压者头部暴露出来,清除其口、鼻内的尘土,再使其胸腹和身体其他部分露出。
7、对于不能自行出来者,应使其尽量暴露全身再抬救出来,不可强拉硬拽。
应该给被救出人员哪些特殊护理?
3、要避免被救的人情绪过于激动,给予他必要的心理抚慰。
如何救治和护送伤员?
2、对于颈、腰部疼痛的患者特别要注意让他平卧,并尽量躺在硬板上;搬运时保证其头颅、颈部和躯体处于水平位置,以免造成脊髓损伤。
3、昏迷的伤员要平卧,且将其头部后仰、偏向一侧,及时清理口腔的分泌物,防止其呼吸道堵塞。
4、如果有人呼吸停止,进行口对口人工呼吸;如有流血的外伤,立即直接压迫伤处止血;不要移动重伤员,除非有伤情扩大的紧急危险;用毛毯包裹伤员,以保持体温。
5、给伤员喝水时,一定要先从少量开始,以免大量饮水造成急性胃扩张,导致严重后果。
6、可用衣被、绳索、门板、木棍等组合成简易担架搬运伤员。
【卫生防疫
】做好卫生防疫,避免传染病
地震后饮水、食品、住宿得不到保障,环境卫生差,苍蝇、老鼠等病媒生物数量也会增加,做好临时安置点及其周围环境卫生非常重要。为预防疾病和控制传染病的发生流行,需注意以下几个方面。
震后灾区水质、食品容易受到污染,更需注意饮食、饮水安全。
2、尽可能选择新鲜的食品,剩饭菜要彻底加热后食用;
8、不用来源不明的容器盛装食品,食品容器用后要洗净消毒;
9、婴幼儿、孕妇和老人等特殊人群需要特别;
10、应急食物应先食用容易变质或需要冷冻的食品,不能食用在室温下放置两小时以上的食物,罐装食品出现漏缝或罐体膨胀的不能食用,粮食和食品原料应放在干燥、通风处保存;
11、一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状,要立即停止食用可疑中毒食物并进行自救,吐出胃内容物,并尽快就医。
大力杀灭蚊蝇
震后,由于厕所、粪池被震坏,下水管道断裂,污水溢出,会形成大量蚊蝇孳生地,极易在短时间内繁殖大批蚊蝇,造成疫病流行。
2、做好个人防护,避免被蚊虫叮咬,使用蚊帐纱窗,及防蚊虫药。
(资料来源:新华社、人民日报、中国地震局、中国疾病控制预防中心)
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