文字\萧弋\图片来自网络

被pua过的人都知道，尤其是在被原生家庭精神控制和自我觉醒之间挣扎的人是非常痛苦了，为什么？因为既不相信他人又怀疑自我，没有自我又明确知道喜欢pua你的人是错的，你在这之间一直挣扎，始终难以挣脱出去，所以变得迷茫、痛苦。

今天，我就说一下被pua过的人的表现是什么样的？经历过的人都会深有体会的，包括我自己。

反复的精神控制和虐待后会引起依懒性的表现，使你很难离开那个不健康的关系

你有没有听过: “我都是为了你好，你必须听我的，你不听我的你无法生活”、“我生了你就是对你有恩，所以你必须什么都听我的，你不听我的就是不孝，不孝的人是过不上好生活的”、“你是我的孩子，我打你骂你都是为了教育你，我打你的时候不要动，你骂你的时候不要反驳，否则你就是不孝”……这些类似的话在所有控制型的原生家庭都能听到。

孩子越是被这样精神控制和虐待越是很难离开那些糟糕的原生家庭，越是离不开那个糟糕的原生家庭越是难有出息！

我都是为了你好，然后做着伤害你的事。这不是真的为了你好，而是在pua你，也就是反复的对你精神控制和虐待，让你的心里产生羞辱感，让你没了自信和主见，让你什么都听他们的，让你为他们所用！

即使你和他们的关系很糟糕，在他们的pua下你很难远离他们，因为你的精神已经被他们给控制了，你的精神已经对他们产生依赖性了。

你的精神被他们摧残得没有主见了，你心里没有主，因为他们经常灌输给你的就是你离开他们你会变得很惨，所以你心里对离开他们是是害怕的。

我听说过两个实验，就是把一头刚出生不久的小象绑在一棵树上，刚开始小象拼命地挣扎，它想摆脱那棵树，可是因为它小，它使劲的挣扎也无法挣脱，慢慢地它就不挣脱了。等它有一天长到稍微一用力就能把这棵连根拔起的时候，可在它的意识里，它已经认定它拔不起这棵树，它挣脱不了。于是，这只小象就这样被成功地被训成了乖乖听话好管理的大象了。

第二个是跳蚤实验，科学家把一只跳蚤放进一个玻璃瓶里盖上盖子，这只跳蚤开始在瓶里拼命地跳，但是因为瓶子上面有孩子，每次它跳到盖那块它就被顶下来，它不管怎么往上跳而跳不出去。它跳了一段时间后，科学家打开了瓶盖，它再跳到瓶盖的位置就自行下落了，它认为自己跳起来了，它认定了这就是它跳的极限了。

通过这两个实验，你感悟到了什么？你能感受到小象和跳蚤被训的过程中是一种什么样的煎熬吗？你愿意把你的孩子训成那只小象和那只跳蚤一样吗？

控制型的原生家庭可不就是这样训自己的孩子的吗？他们从孩子懂事开始不断地给孩子精神控制，恐吓孩子离开那个家孩子什么都不是，慢慢地孩子就被控制住了，觉得家长说得有道理，孩子慢慢地失去了主见，而家长成为了孩子的天花板。

可孩子全部都听家长的就相安无事了吗？不。控制型的父母为什么要控制自己的孩子？谈的为什么要让自己的孩子一切都听他们的呢？不就是为了想让孩子有出息给他们挣脸面嘛，可孩子什么都听他们的了，孩子还有什么主见？没有主见孩子还能成什么事？父母又想让孩子全听他们的又想让孩子有主见，想让孩子自己长翅膀飞起来，哪有这么完美的事？

孩子精神被父母控制和虐待，他连离开父母都做不到了，他还能有什么出息？而父母只能控制孩子的精神，又无法让孩子成长，这就是不知不觉的情况下毁了自己的孩子！

自我否定、自我伤害

被pua的人，一般都是不断地否定、怀疑自我、过度使用药物、酗酒，做着自己的事。为什么这样呢？因为他们精神已经被控制了，心里没有自主了，他们其实一直在抗拒控制自己的人，比如原生家庭，他们一直在抗拒原生家庭灌输给他们的不好的东西，可他们又没有主见，所以很痛苦。

自我否定、自我伤害是明确知道了喜欢pua你的人是不对的，但是你无法挣脱他们，你还继续被他们pua着，这是你的心中产生矛盾，是相信自己还是投降pua你的人，因为你无法挣脱，一直在挣扎。你的想法不能解救你，所以没有自信，因此你也开始否定自我、伤害自我，目的是为了解脱。

缺乏自尊心，对自己没有信心，内心总是有一个负面的自我贬低自己

被pua的人，严重缺乏自尊心，一直被精神虐待，哪还有什么自尊心？比如在原生家庭有人一直对你这么说:“你看看你，这也不如别人，那也不如别人，要不是我你都是饿死了。”、“你要是不听我的，你还能做什么？你什么都做不成。”……一直被这样的精神虐待，你还有自信心吗？你剩下的那点可怜的自信心都被虐完了，你将会变得非常负面，你在这样的原生家庭待久了你也会相信自己什么都做不了。

这就是一直遭贬低，受精神虐待，到最后你连自己都不相信自己，连自己都在贬低自己！这就是pua的可怕之处，原本一个有能力的人，一直被精神虐待，最后变成了什么都不会的悲观的人，其实他本身能力还是在的，但是被精神控制后他认定了自己什么能力都没有了！

过度讨好别人，顾及别人的感受，为了更偏向满足他人而忽视自己的感受、想法和需求

被pua的人，自己活得是很卑微的，哪怕他本身很有能力，但他认定了自己的能力不如任何人，所以在别人面前是卑微的。

总是过度去讨好别人，顾及别人的感受，不会拒绝别人，为了更偏向满足他人而忽视自己的感受、想法和需求。这就是卑微的表现，没有主见和自我，总是以别人为主，自己内心是没有主的，什么意见阿、建议阿、看法阿都是听别人的，哪怕自己有更好的想法和建议都不敢说出来，因为怕别人否定。

即使你没有做错什么，为了避免冲突你可能会不断地道歉

被pua的人，他们很怕和别人闹翻，因为他们心里做不了自己的主，小时候被父母pua，父母一直做他们的主，父母连叫他们做什么就做什么，他们不敢提意见和想法。

长大后也是一样，哪怕是离开了父母，他们内心仍然没有主见，别人叫做什么他们就做什么，从不敢提意见和想法，不敢拒绝别人，为了不和别人起冲突，哪怕自己没有做错也不敢出声，甚至一直很别人道歉，请求别人的谅解！

没有安全感和归属感，心里总是空荡荡的

童年的时候你经常听到:“你吃的都是我的，你用的都是我的，你住的地方也是我的，你敢不听我的就给我滚出去。”

听到这样的话，身为孩子的你是个什么感受？一直被这样训你又会变成什么样子？我记得我身边的有些女孩子早早地就被父母赶出去打工了，连书都还没有读完就被父母赶出去打工了，十几岁的年龄，有的甚至还没有成年就被赶出去打工了！我表妹无疑也是这些女孩子当中的一个，她每次谈到原生家庭的时候就说了这么一句话:我在那个家连吃一口饭我都觉得又欠了他们的。

试问？她小时候在那个原生家庭里会有安全感吗？能有归属感吗？没有。长大后也是一样，到处流浪，辛辛苦苦有了一个家还是觉得自己心里空荡荡的，没有安全感和归属感，心里没有家哪里都像流浪。

原生家庭在pua你，这使你和他们的关系一直处于尴尬的状况，他们想精神控制你，所以就站在道德制高点对你进行绑架，把你和他们的关系越弄越糟糕，使你在那个家庭没有话语权。

久而久之你会觉得那个家肯定不是你的家，再加上你的精神被他们控制和虐待你的心里也没有家，所以你无论是在现实还是精神上你都没有安全感和归属感，心里总是空荡荡的。

写到最后

没有经历过被pua的人是不可能感同身受的，希望被pua的人都能够远离和摆脱pua，被pua真的很可怕，那种精神折磨不是所有人都能承受得住的，作为家长、作为父母千万不要pua自己的孩子，这会伤害到整个家庭。

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